Küçük bir RCT’den elde edilen sonuçlar, ceviz tüketiminin obez yetişkinlerde birkaç kardiyometabolik değişkeni iyileştirdiğini göstermiştir. Farklı ağaç fındık tüketiminin kan lipidleri üzerindeki karşılaştırmalı etkisi: klinik çalışmaların ağ meta analizi. (2020 yılında). Araştırmacılar, badem, kaju fıstığı, fındık, antep fıstığı veya ceviz ile zenginleştirilmiş diyetlerin etkilerini karşılaştırdı ve fıstık açısından zengin diyetleri toplam kolesterol, LDL ve TG’leri […]
