Весь миндаль, потребляемый в качестве закуски, значительно улучшает функцию эндотелия, а также снижает уровень холестерина ЛПНП у взрослых с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Машины для орехов Розена предлагают лучший миндальный обжиг для вас.
Биомаркеры окислительного стресса, антиоксиданты, связанные с орехами, и сердечно-сосудистые заболевания. (В 2020 году)
Лоренцон Дос Сантос Дж. и соавт.
Октябре декретно освещает взаимодействие между окислительным стрессом, атеросклерозом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, в дополнение к влиянию различных орехов и связанных с ними диетических антиоксидантов, таких как полифенолы и витамин Е (первичная и вторичная сердечно-сосудистая профилактика) на биомаркеры окислительного стресса.в этой статье кратко подчеркивается взаимодействие между окислительным стрессом, атеросклерозом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Изменения в потреблении орехов и последующем риске сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин и женщин США: 3 крупных перспективных когортных исследования. (В 2020 году)
Лю X. и Dig.
В этих 3 крупных перспективных когортных исследованиях было оценено индивидуальное изменение общих и конкретных видов орехов и связь с последующим риском сердечно-сосудистых заболеваний (сердечно-сосудистых заболеваний) у более чем 34 000 американских мужчин из последующего исследования медицинских работников, более 158 000 женщин из исследования здоровья медсестер I и II. По сравнению с участниками, которые не внесли изменений в потребление орехов, участники, которые увеличили общее потребление орехов, имели более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, ИБС и инсульта. Полученные данные подтверждают включение различных орехов в рамках моделей здоровой диеты и дают теоретические доказательства того, что замена белка на основе животных растительным белком может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Замена насыщенных жиров ненасыщенными жирами из грецких орехов или растительных масел снижает атерогенные классы липопротеинов без увеличения липопротеина (а). (В 2020 году).
Машины для орехов Розена предлагают лучший миндальный обжиг для вас.
Рандомизированное кросс-контролируемое исследование питания было проведено у 34 человек с риском сердечно-сосудистых заболеваний (сердечно-сосудистых заболеваний). Участникам была дана каждая из следующих диет в течение шести недель: 1) Диета грецкого ореха (57-99 г / сут); 2) Диета с жирно-кислотным соответствием грецкого ореха без грецких орехов и; 3) диета, в которой Ала заменяется олеиновой кислотой без грецких орехов. Исследование показало, что замена насыщенных жирных кислот ненасыщенными жирами из грецких орехов улучшает классы липидов / липопротеинов, включая холестерин ЛПНП, холестерин без ЛПВП и общий холестерин.
Грецкие орехи и растительные масла, содержащие олеиновую кислоту, по-разному влияют на микробиоту подагры и их связь с сердечно-сосудистыми факторами риска: наблюдение за рандомизированным, контролируемым испытанием питания у взрослых с риском сердечно-сосудистых заболеваний. (2019)
Исследователи обнаружили, что ежедневное употребление грецких орехов в рамках здоровой диеты связано с увеличением некоторых бактерий, которые могут помочь улучшить здоровье. Кроме того, эти изменения в кишечных бактериях были связаны с улучшением некоторых факторов риска сердечных заболеваний.октября.
& nbsp;
